Marcha Nórdica – I Competición Cidade da Coruña

A proba terá lugar na cidade da Coruña, o domingo 5 de marzo. O horario de saída é ás 9:30 horas e a finalización está prevista para as 14:00 horas.
O lugar da saída e chegada é a Praza María Pita (Concello da Coruña)
A carreira é para deportistas federados e populares.

Máis datos e inscricións neste enlace.

Posted in ACTIVIDADES, MARCHA NÓRDICA | Comentarios desactivados en Marcha Nórdica – I Competición Cidade da Coruña

SAIDA ALTO ATLAS MARROQUÍ 8-15 ABRIL 2017

Publicada a información sobre a actividade e forma de inscrición da saída ó Alto Atlas Marroquí 2017.
Máis datos aquí.

Cumio do Jebel Toubkal ano 2014
Posted in ACTIVIDADES, ALPINISMO | Comentarios desactivados en SAIDA ALTO ATLAS MARROQUÍ 8-15 ABRIL 2017

XVI DIA NACIONAL DEL SENDERISTA

La Federación Galega de Montañismo, en el transcurso de las  XXIII Jornadas Estatales de Senderismo celebradas en Cazorla-Jaen, asumió la responsabilidad de llevar adelante la organización de la XVI edición del Día Nacional del Senderista. Es esta una actividad de ámbito estatal y, en consecuencia, a ella pueden acudir y participar montañeros/as con licencia F.E.D.M.E. y acompañantes, sin olvidar a nuestros vecinos de Portugal, fieles participantes en todos los eventos que organizamos en Galicia.

El entorno escogido para organizar estas jornadas, es la localidad de A Cañiza (Pontevedra) y los itinerarios en los que  desarrollar las actividades son el PR-G 95 Sendeiro de Os Carranos, el PR-G 119 Ruta do Xabriña y el PR-G 165 Sendeiro das Fragas e Levadas do Calvo e Deva. Al ser senderos denominados de ribera y siendo las jornadas a finales de abril y primeros de mayo,  es de esperar que el entorno esté en plena ebullición tanto en lo que respecta a la vegetación como a los caudales de los ríos, elementos estos que enriquecen los ya de por si extraordinarios paisajes por donde discurrirán las actividades.

Para una mayor difusión de esta actividad, hemos diseñado una página web específica y en la que iremos incorporando contenidos hasta la celebración de las jornadas.

16dianacionaldelsenderista.com

Esperamos de todos los interesados en participar en esta actividad, un seguimiento de la misma y si alguna cuestión no queda resuelta, para ello, ofrecemos un correo electrónico a través del cual solicitar mas información.

 

Posted in SENDEIRISMO, SENDERISMO | Comentarios desactivados en XVI DIA NACIONAL DEL SENDERISTA

Copa Galega de Andainas Media Distancia 2017

A Federación Galega de Montañismo inaugura neste 2017 un circuíto de andainas de media distancia. Neste primeiro ano de proba, comezaremos por 5 marchas organizadas polos clubs: Clube de Montaña Xistra, Club Montaña Ferrol e Club de Montaña do Barbanza Vintedouspés.

Máis datos aquí

Posted in ACTIVIDADES | Comentarios desactivados en Copa Galega de Andainas Media Distancia 2017

Aprazada a actividade de Raquetas e Esqui de Montaña

A actividade de Raquetas e Esqui de Montaña da FGM, organizada polo club AMI, foi aprazada. Polo tanto as datas previstas inicialmente do 18 e 19 de febreiro cambian a 4 e 5 de marzo de 2017.

MÁIS DATOS DA NOVA ACTIVIDADE AQUÍ

Posted in ACTIVIDADES | Comentarios desactivados en Aprazada a actividade de Raquetas e Esqui de Montaña

CARA NORTE DO EIGER 2016 CONTADO POR CARLOS GARRIDO

Sentímonos moi contentos pola publicación deste artigo sobre a escalada da sempre desafiante cara Norte do Eiger realizada polo noso compañeiro Carlos Garrido.

Ler o artigo completo de Carlos Garrido.

Posted in ACTIVIDADES, ALPINISMO | Comentarios desactivados en CARA NORTE DO EIGER 2016 CONTADO POR CARLOS GARRIDO

CURSOS DA EGAM CON PRAZAS DISPOÑIBLES

Os seguintes cursos proximos que realizará a EGAM dispoñen de prazas libres

  • Iniciación ao Esquí de Montaña, 18 e 19 de febreiro (1)
  • Iniciación á Orientación en Montaña, 18 e 19 de febreiro (3)

Calquer información sobre eles podedes atopala ben no facebook da EGAM ou polléndovos en contacto connosco.

 

Posted in CURSOS | Comentarios desactivados en CURSOS DA EGAM CON PRAZAS DISPOÑIBLES

A MARCHA NÓRDICA, NOVEDAD NA NOSA FEDERACIÓN

A Marcha Nórdica (NW)  é unha forma de actividade física na que se engade, á forma natural de camiñar, o uso activo dun par de bastóns especialmente deseñados para a Marcha Nórdica (NW), mantendo as características biomecánicas da maneira natural de camiñar.

O uso de bastóns mediante a técnica específica da Marcha Nórdica (NW), integra a activación da parte superior do corpo no acto de camiñar, para así impulsar o corpo hacia adiante, a diferencia do uso dos bastóns de trekking que principalmente utilízanse como apoe para mio anter un mellor equilibrio. O esforzo físico é, deste xeito, distribuido entre varios grupos de músculos de todo o corpo, dunha forma versátil, equilibrada e correcta. A implicación muscular durante a práctica da Marcha Nórdica (NW) é arrededor dun 90%. A Marcha Nórdica (NW) é unha actividade física segura, natural, dinámica, eficaz e apta para todo o mundo. Traballa o corpo enteiro dunha maneria holística, simétrica e equilibrada. O obxectivo principal da Marcha Nórdica (NW) é acadar un estado xeral de benestar físico e mental.

Posted in MARCHA NÓRDICA | Comentarios desactivados en A MARCHA NÓRDICA, NOVEDAD NA NOSA FEDERACIÓN

OPEN DE ESCALADA PARA OS MÁIS XOVES

A Agrupación de MCartel_open_019012016ontañeiros Independentes (AMI) organizará un open conxúntamente cunha xornada de escalada de portas abertas para os xoves escaladores o domingo día 8 do mes de xaneiro. Esta actividade desenvolverase no rocódromo de Riazor (A Coruña).

No pdf axunto atoparedes información detallada do programa, así como a folla de inscrición.

Será unha boa maneira de comezar o ano novo.

Se desexades máis información, poñeros en contacto co clube organizador.

inscripcion-open-8-enero-2017

Posted in ESCALADA | Comentarios desactivados en OPEN DE ESCALADA PARA OS MÁIS XOVES

TECNIFICACIÓN XOVES ESCALADORES

CAM00284A mañá do sábado día 14 de xaneiro 2017, realizarase outra proba de acceso ao grupo de xoves de tecnificación de escalada. A convocatoria desta proba a teñen os clubes e é a traves deles como se ten que realizar a inscrición á convocatoria. Como a anterior, levarase a cabo nas instalacións do Indoorwall en Santiago de Compostela.

Posted in ESCALADA | Comentarios desactivados en TECNIFICACIÓN XOVES ESCALADORES

Calendario CARREIRAS X MONTAÑA da F.G.M.

CAMPIONATO GALEGO:

VII    C x M SAN MAMEDE   21/05/2017     Maceda (Ourense)

21Km. / 1600m. desnivel +

 COPA GALEGA:

1ª- Proba:

III  A TOXIZA CLASSIC XTREME  02/04/2017  Mondoñedo  (Lugo)

40Km. / 2100m. desnivel +

2ª- Proba:

VII MONTES de VIVEIRO (CAMOVI)  23/04/2017  Viveiro  (Lugo)

42Km. / 2600m. desnivel +

3ª- Proba:

II    TRAIL VILATUXE   04/06/2017    Vilatuxe -Lalín  (Pontevedra)

35Km.  / 2200m. desnivel +

4ª- Proba:

VII    CHANDREXA TRAIL     25/06/2017    Chandrexa de Queixa (Ourense)

32,8Km. / 2000m. desnivel + 

5ª- Proba:

XI      C x M CANÓN do SIL     16/07/2017     Parada do Sil  (Ourense)

33Km. / 2220m. desnivel +

6ª- proba:

IV    TRAIL ARCOS-JOSE TEIXEIRA  08/10/2017     Arcos-Ponteareas (Pontevedra)

26Km. / 1650m. desnivel +

Posted in Varios | Comentarios desactivados en Calendario CARREIRAS X MONTAÑA da F.G.M.

RESULTADOS DO CIRCIUTO GALEGO X MONTAÑA “TERRA”

terra

                          Circuíto Galego por Montaña  TERRA

O corredor que mais carreiras acabou:mais-participacion

ADOLFO FERNÁNDEZ DOCASAR de Running Sport Trail

Os corredores que acabaron mais de 5 carreiras: Foron 15 corredores

– O Club  con mais puntos  acumulados de  corredores que  acabaron as probas do circuíto:clubes-mais-participacion

RUNNING SPORT TRAIL

Os 3 Equipos con mellor puntuación Xeral:

Masculino:mellores-equipo-m

1º A D JARNACHAS

2º C M XESTEIRAS

3º RUNNING SPORT TRAIL

Feminino:mellores-equipo-f

1º KÓRPORE ARENTEIRO TRAIL

2º AVIVA SPORT CLUB

3º C D XESTEIRAS

Posted in CARREIRAS POR MONTAÑA, Varios | Comentarios desactivados en RESULTADOS DO CIRCIUTO GALEGO X MONTAÑA “TERRA”

A TECNIFICACIÓN DOS XOVES SEGUE ADIANTE

O sábado 3 de decembro celebrouse o segundo clinic e control da evolución das nenas e nenos integrados no programa de becas – tecnificación deportiva en escalada da FGM.

Levouse a cabo nas instalacións do Indoorwall de Santiago de Compostela. Os xoves tiveron que escalar problemas de bloque e unha vía de escalada. José A Villar e Cesar Álvarez realizaron a valoración de cadascún. Foron acompañados por Fernando Pérez, o vogal da área infantil da FGM que exerceu de fotógrafo.

Axuntamos unha serie de imáxenes que aimg_3419mosan os diferentes momentos do clinic.

img_3418

img_3415

img_3416

Posted in ESCALADA | Comentarios desactivados en A TECNIFICACIÓN DOS XOVES SEGUE ADIANTE

NOVAS SOBRE OS CURSOS

20140215_164337O primeiro curso do ano de Montañismo Invernal, 21 e 22 de xaneiro, aún dispón de dúas prazas libres.

CUBRÍRONSE TODAS AS PRAZAS

Aberta a inscrición para o curso de marzo

Posted in CURSOS | Comentarios desactivados en NOVAS SOBRE OS CURSOS

NOVAS SOBRE BLOQUE

la-fotoO venres día 2 de decembro, Jose A Villar, encadeou no monte do Galiñeiro un problema de bloque de 8a+ de dificultade chamado “3 kg de arroz”. Na imaxe pódese ver o bloque.

Dende eiquí queremos felicitalo por dito encadeamento e que serva de motivación para os xóves escaladores e escaladoras, xa que José non é precisamente un xoven e está a demostrar un gran nivel de forma.

Ogallá teña unha pronta repetición.

Posted in ESCALADA | Comentarios desactivados en NOVAS SOBRE BLOQUE
  • Estamos en Facebook!

  • DESCARGAS

  • FOTOS DAS ACTIVIDADES

  • 2017 MARCHA NÓRDICA

  • 2017 Alto Atlas Marroquí

  • 2017 DÍA DO SENDERISTA DE ESPAÑA

  • 2017 COPA GALEGA DE ESCALADA

  • 2017 COPA GALEGA ANDAINAS 50 KM

  • 2017 COPA GALEGA ANDAINAS MEDIA DISTANCIA

  • 2017 COPA GALEGA CARREIRAS POR MONTAÑA

  • METEOROLOXÍA